健康チャレンジ日記帳にトライしてみませんか?

健康づくりへの関心を高めるための取り組みとして、「健康チャレンジ日記帳」をいの町独自で行っています。
この健康チャレンジ日記帳を活用して、楽しみながら健康につながる運動や食生活を送ってみませんか?
日記帳のつけ方はとても簡単です。達成されるとお得な特典もついていますので、ぜひチャレンジしてみてください。

↓こんな方々、ぜひ始めてみませんか?大歓迎です!↓

  • お得なキャンペーンがあれば参加したい。
  • メタボだけど、ダイエットはいつも続かない…。
  • 仲間で健康づくりに取り組みたいな…。

健康チャレンジ日記帳対象者

20歳以上のいの町在住の方

健康チャレンジ日記帳のつけ方

【必須コース】と【選択コース】があります。
【必須コース】は、全員にチャレンジしていただきます。
【選択コース】は、運動コースと食生活コースのどちらか、もしくは両方にチャレンジしていただきます。達成するとヘルシーポイント等をもらえます。

詳しくは、下の「健康チャレンジ日記帳」(PDF形式)をクリック!

「健康チャレンジ日記帳」(PDF形式)

特典

  1. いの町商業振興会商品券500円分
    ※令和5年度の初回達成時のみ
  2. 「高知家健康パスポート(スマホアプリ)」用ヘルシーポイント30ポイント
    または「高知家ヘルシースタンプシート」用ヘルシースタンプ30スタンプ
    ※高知家健康パスポートには、選択コースに対応した種類のポイントを進呈します。
    運動…ブルー30ポイント、食生活…グリーン30ポイント
    両方(運動&食生活)…ブルー15ポイント、グリーン15ポイント

    アプリの利用ができない方は、下の高知家ヘルシースタンプシートをご利用ください。
    詳しい内容は、下の「R5スタンプシートポスター」をご覧ください。

    R5スタンプシート(PDF形式)

    R5スタンプシートポスター(PDF形式)

  3. 脱メタボチャレンジを達成した方に!土佐あかうし引換券5,000円分(抽選で20名様)
    必須コース1日目の体重と90日目の体重を記入し、少しでも体重が減った方!
    あかうしの抽選に参加できます!
    ※抽選締切日:令和6年1月31日

配布期間

令和5年12月28日まで

配布場所・提出先

「ほけん福祉課健康づくり係」(すこやかセンター伊野内)TEL893-3811
「吾北住民福祉課」TEL867-2300
「本川住民福祉課」TEL869-2112
集団健診・婦人がん検診会場でも配布していますので受付時にお申し出ください。

提出期限

令和6年3月29日まで

皆様のチャレンジお待ちしております!


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このページに記載されている内容についてのお問い合わせ

本庁:ほけん福祉課(すこやかセンター伊野内)

開庁日は、月曜日から金曜日(祝日および12月29日から1月3日を除く)です。
お電話でのお問い合わせは、午前8時30分から午後5時15分までの間にお願いします。