健康チャレンジ日記帳にトライしてみませんか？

健康づくりへの関心を高めるための取り組みとして、「健康チャレンジ日記帳」をいの町独自で行っています。
この健康チャレンジ日記帳を活用して、楽しみながら健康につながる運動や食生活を送ってみませんか？
日記帳のつけ方はとても簡単です。達成されるとお得な賞品も抽選で当たりますので、ぜひチャレンジしてみてください。

こんな方々、ぜひ始めてみませんか？大歓迎です！

• お得なキャンペーンがあれば参加したい。
• 運動したいがいつも続かない…。

健康チャレンジ日記帳対象者

２０歳以上のいの町在住の方

チャレンジ期間

チャレンジを始めた日から６か月以内が達成期間です。

健康チャレンジ日記帳のつけ方

【体重測定または血圧測定】【運動】【食生活】の3つ全てを3か月分実施していただきます。
実施すると「高知家健康パスポート」のヘルシーポイントがもらえます。

下の「健康チャレンジ日記帳」（PDF形式）をクリック！

「健康チャレンジ日記帳」（PDF形式）

配布期間

令和8年12月28日まで

配布場所・提出先

「ほけん福祉課健康づくり係」（すこやかセンター伊野内）TEL８９３－３８１１
「吾北住民福祉課」TEL８６７－２３００
「本川住民福祉課」TEL８６９－２１１２
集団健診会場でも配布していますので受付時にお申し出ください。

提出期限

令和９年３月31日まで

チャレンジ達成ごとにヘルシーポイントプレゼント

「高知家健康パスポート（スマホアプリ）」用ヘルシーポイント30 Pt
運動…ブルー30Pt、食生活…グリーン30Pt
両方（運動＆食生活）…ブルー15Pt、グリーン15Pt