健康チャレンジ日記帳にトライしてみませんか？

健康づくりへの関心を高めるための取り組みとして、「健康チャレンジ日記帳」をいの町独自で行っています。

この健康チャレンジ日記帳を活用して、楽しみながら健康につながる運動や食生活を送ってみませんか？

日記帳のつけ方はとても簡単です。達成されるとお得な特典もついていますので、ぜひチャレンジしてみてください。

↓こんな方々、ぜひ始めてみませんか？大歓迎です！↓

• お得なキャンペーンがあれば参加したい。
• メタボだけど、ダイエットはいつも続かない…。

健康チャレンジ日記帳対象者

20歳以上のいの町在住の方

チャレンジ期間

チャレンジを始めた日から6か月以内が達成期間です。

健康チャレンジ日記帳のつけ方

【必須コース】と【選択コース】があります。
【必須コース】は、全員にチャレンジしていただきます。
【選択コース】は、運動コースと食生活コースのどちらか、もしくは両方にチャレンジしていただきます。達成するとヘルシーポイント等をもらえます。

詳しくは、下の「健康チャレンジ日記帳」（PDF形式）をクリック！

「健康チャレンジ日記帳」（PDF形式）

配布期間

配布場所・提出先

「ほけん福祉課健康づくり係」（すこやかセンター伊野内）TEL８９３－３８１１
「吾北住民福祉課」TEL８６７－２３００
「本川住民福祉課」TEL８６９－２１１２

集団健診・婦人がん検診会場でも配布していますので受付時にお申し出ください。

提出期限

令和７年３月31日まで

特典

1. いの町商業振興会商品券５００円分
   ※令和６年度の初回達成時のみ
2. 「高知家健康パスポート（スマホアプリ）」用ヘルシーポイント３０ポイント
   ※高知家健康パスポートには、選択コースに対応した種類のポイントを進呈します。運動…ブルー３０ポイント、食生活…グリーン３０ポイント
   両方（運動&食生活）…ブルー１５ポイント、グリーン１５ポイント
3. あかうし大抽選会　土佐あかうし引換券2,500円分（抽選で２０名様）
   あかうし大抽選会に参加できる方（①または②の初回のみの方）
   ① 必須コースと
   　 選択コースの「運動」「食生活」の両方を達成された方！
   ② 健診結果相談会に参加された方！
   ※抽選会への提出期限：令和７年１月31日

皆様のチャレンジお待ちしております！