令和7年度いの町民講座のご案内

いの町にお住まいの方なら年齢に関係なく参加していただける「いの町民講座　いの元気塾！」町民の皆様が、元気に笑顔で健康で、心身ともに豊かな生活を送ることを目指して開催します！

申込・問合せ先	電子申請または下記にお電話ください。教育委員会事務局　生涯学習係　TEL 893-1922
参加対象	町内在住または町内に勤務している方優先
その他	キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。

※申込は先着順となります。

第４回　『笑って元気！落語と笑いヨガ』

～おなかから笑ってストレス解消・ポジティブ思考に♪～

笑いヨガ（ラフターヨガ）とは、お腹から笑う動作と深呼吸を組み合わせた楽しいエクササイズです。
「脳は、作り笑いと本当の笑いを区別できない。どちらの笑いでも身体的・精神的効果は同じである」という理論に基づき、インドの医師が考案。
お腹から笑うと、横隔膜の動きで血のめぐりがよくなり、体に酸素がたっぷり供給され、心身ともにスッキリ！
自律神経の調整も期待できます。ストレス解消・ポジティブ思考・笑いの連鎖でハッピーに！
無理して笑顔をつくらなくても大丈夫。深呼吸の延長で「ははは」と声に出して息を吐くことから始めましょう。
基本動作は手拍子とかけ声で、ヨガのポーズは行いません。普段着でご参加いただけます♪

日時	令和７年１０月４日（土）１３時３０分～１５時００分
場所	いの町役場１階　いのホール
参加対象	町内在住または町内に勤務している方優先
定員	７０名程度
受講料	無料
講師	大野　沙耶花さん（笑いヨガ講師／アマチュア落語家　花の家こなつ）
申込受付	令和７年９月５日（金）８時３０分から先着順

電子申請はこちらから→高知県いの町電子申請サービス（外部ページ）

第５回もっと行きたい（生きたい）デイサービスになるための園芸療法の実践

大阪府高槻市にあるデイサービスセンター晴耕雨読舎では要介護高齢者のMeaningful lifeの探求を使命として2007年より園芸療法に取り組んでいます。

デイサービスでどういう考え方のもとに園芸療法に取り組んでいるのか、それによって利用者さんはどのように活躍しておられるのか、実践の現場から報告します。

日時	令和７年１１月２８日（金）１３時００分～１５時００分
場所	すこやかセンター伊野大会議室
参加対象	町内在住または町内に勤務している方優先
定員	１００名程度
受講料	無料
講師	特定非営利活動法人たかつき代表理事デイサービスセンター晴耕雨読舎　所長　石神洋一さん
申込受付	令和７年１０月６日（月）８時３０分から先着順

電子申請はこちらから→高知県いの町電子申請サービス（外部ページ）

第６回『我が家のアットホーム』

～コミュニケーションは身近な人から～

本当は身近にいる大切な人なのに、そっけなくなったり、言わなくても分かってくれるだろうと雑に接したりしていませんか？

本講座では、脳の特徴や自分自身を知り、相手に伝わるコミュニケーション方法や、信頼関係を築きながら聴く方法を知り、練習することで、夫婦や子ども、友人など身近な人を大切し、温かい人間関係を作るエッセンスを学びます。

日時	令和７年１１月２９日（土）１０時００分～１１時３０分
場所	いの町子育て支援センターぐりぐらひろば ※ぐりぐらひろばの駐車場が満車の場合は、すこやかセンター伊野の駐車場をご利用下さい。
参加対象	町内在住または町内に勤務している方優先
定員	１６名（託児可能ですので、家族でのご参加も可能です） ※託児希望の方は事前申し込みが必要です。
受講料	無料
講師	いの町教育委員会事務局　伊野給食センター石黒圭　門田航輝
申込受付	令和７年１０月６日（月）８時３０分から先着順